ビタミン

風邪を予防・治癒するために効果的と言われる方法はいくつかありますが、ビタミンCの摂取もその1つと言われています。 今回はこのビタミンCの風邪に対する効果について、論文を交えて紹介していきたいと思います。 また、風邪に効くと言われているものに...

ビタミンCには天然ビタミンCと合成ビタミンCがありますが、今回はこの2つのビタミンCの違いについて見ていこうと思います。 合成ビタミンCとは？ 合成ビタミンCは工業的に合成されたビタミンCのことで、別名「アスコルビン酸（L-アスコルビン酸）...